仕事やマーケティングで使える心理効果に、ゴーレム効果というものがあります。
今回の記事では、心理効果の一つであるゴーレム効果について紹介します。
対策方法も分かりやすく解説しておりますので興味のある方はぜひご覧ください。
ゴーレム効果とは
まずは、ゴーレム効果の概要について紹介します。
期待されないことで結果が低下する現象
ゴーレム効果とは、他者に期待されないことで仕事の結果や勉強の成績が低下する現象のことです。
人は無意識に期待に応えようとする傾向にあるため、周囲からの期待値が低いとそれに伴って、結果が悪くなる可能性があります。
また、ゴーレム効果の現象に陥ると、人は自己否定感が強くなりネガティブでモチベーションの低い状態になります。
ピグマリオン効果やハロー効果との違い
ゴーレム効果と似ている心理効果として、ピグマリオン効果やハロー効果が挙げられます。
ピグマリオン効果は、ゴーレム効果の反対で周囲に期待されるほど自分のパフォーマンスが上がる効果のことです。
ハロー効果は、見た目や肩書きがその人の評価に影響を及ぼす効果のことです。
見た目や肩書きの優れている人は実力以上に評価されて、見た目や肩書きの良くない人は実力があっても過小評価されるという現象を起こします。
そのため、ピグマリオン効果やゴーレム効果と近い関係にあるといえます。
ゴーレム効果が起きやすい場所
ゴーレム効果が起きやすい場所として、学校や職場などが挙げられます。
上司や教師など、立場が上の人の言葉によって引き起こされることが多いです。
ゴーレム効果の対策方法
ゴーレム効果に陥ると仕事や勉強でのパフォーマンスが低下します。
対策方法として下記のようなものがあります。
自分がゴーレム効果に陥らないための対策法
- ポジティブシンキングを心掛ける
- 適度な休息をとってネガティブにならないよう心掛ける
- 簡単な目標を達成して自己肯定感を高める
他人をゴーレム効果に陥らせないための対策法
- 普段からポジティブに接する
- 否定的な評価ばかりをしていないか常に意識する
- 否定的な評価をしたら良い評価も伝える
- 定期的にチャンスを与えて期待していることを伝える
- 成果を上げたら褒める
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まとめ：自他共に注意が必要
ゴーレム効果は、自分だけ気をつけておけばいいというわけではありません。
自分の評価で、周りの人をゴーレム効果に陥らせていないか注意しましょう。
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